Meine Angebote
Meine Angebote für
Dein Wohlbefinden
Wähle den Plan, der zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passt. Gemeinsam erreichen wir deine Bestform.
Basis
Der perfekte Einstieg für nachhaltige Veränderungen.
- Individuelle Trainingspläne
- Rezepte und Ernährungsguidelines
Premium
Das Intensivprogramm für maximale Erfolge und Community-Support.
- Alle Vorteile aus Basis
- Austausch und Motivation in exclusiver Community-Gruppe
- 1x/Monat 1 zu 1 Call mit Yvonne
- 1x/Monat Gruppen-Call (Live Q&A)
- Betreuung via Chat (Mo-Fr)
- Check-Ins zur Fortschrittskontrolle
VIP
Die VIP-Betreuung für eine ganzheitliche Transformation.
- Alle Vorteile aus Premium
- Wöchentlicher 1 zu 1 Call
- Priorisierte Zugang zu neuen Inhalten und Workshops
Mein spezielles Programm für Frauen
Bewegung die Spaß macht
Kennst du das? Dein voller Terminkalender lässt kaum Zeit für regelmäßigen Sport? Kurze effektive Workouts für zu Hause, die in jeden Zeitplan passen und schnell sichtbare Ergebnisse bringen – ohne Fitnessstudio.
Ernährung, die zu dir passt
Kennst du das? Du hast schon viele Diäten probiert, aber keine passt langfristig in deinen Alltag? Individualisierte Ernährungspläne und einfache Rezepte, die deinen Alltag erleichtern – ohne komplizierte Diäten oder aufwändige Zubereitung.
Achtsamkeit im Alltag
Kennst du das? Du fühlst dich ständig erschöpft und hast kaum Zeit, um mal durchzuatmen? Tipps und Übungen für mehr innere Ruhe und Energie – speziell entwickelt für Frauen mit wenig Zeit für sich selbst.
Yvita Personal Coaching
Fühl dich wieder wohl in deinem Körper.
Du möchtest deine Figur straffen, gesund abnehmen, mehr Energie gewinnen und endlich wieder regelmäßig etwas für dich tun? Ohne Fitnessstudio und ohne stundenlange Workouts?
Dann ist das Yvita Personal Coaching genau das Richtige für dich.
In drei persönlichen Coaching-Terminen begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Bewegung, einer alltagstauglichen Ernährung und nachhaltigen Gewohnheiten. Gemeinsam legen wir den Grundstein für einen gesünderen Lebensstil, mit dem du dich langfristig stärker, leichter und wieder wohl in deinem Körper fühlen kannst.
Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
*Einführungspreis
Das erwartet dich:
- 3 persönliche Coaching-Termine (je ca. 60 Minuten)
- effektive und zeitsparende Workouts für zuhause
- individuelle Ernährungs- und Alltagstipps
- Starter-Workbook
- WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
7-Tage-Abend-Reset für ruhigere Abende (Online-Kurs)
Du bist abends müde. Eigentlich sogar richtig müde, aber dein Kopf läuft weiter. In diesem Programm lernst du Schritt für Schritt, wie du deinem Körper helfen kannst, vom Funktionsmodus in den Ruhemodus zu wechseln. Ohne komplizierte Techniken, ohne stundenlange Routinen, ohne Druck.
Nach 7 Tagen wirst du:
- besser verstehen, warum dein Körper abends nicht abschaltet
- körperliche und mentale Unruhe früher erkennen
- einfache Werkzeuge kennen, um schneller herunterzufahren
- Heißhunger am Abend besser einordnen können
- einen klaren 10-Minuten-Abend-Reset haben
- deinen persönlichen Abschalt-Plan entwickelt haben
Kostenloser Download:
Mein Rezeptheft für mehr Vitalität
20 exklusive Rezepte. Nährstoffreich, köstlich und einfach in der Zubereitung. Deine Unterstützung für mehr Energie und Wohlbefinden.
- Nährstoffreiche Mahlzeiten für mehr Energie
- Leckere Rezepte mit wenig Zutaten
- Perfekt für einen aktiven Lebensstil
- Schnell zubereitet - ideal für den stressigen Alltag
- Unterstützt deine Gewichtsabnahme